辛い花粉症に効く、スーパーで買える漢方薬。

こんばんは!

千葉県浦安市で


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=おもてなし料理教室=

【ラクレムデクレム】

主宰

料理研究家 熊谷真由美

のブログへようこそ。

今日は何を食べる?!中医学的に選ぶのが、薬膳。

今日は何を食べる?!中医学的に選ぶのが、薬膳。



レシピ本の撮影も原稿も入れて、少し体力的に余裕。

せっかく学んだ漢方のお話も今日は少し。


漢方から見た花粉症。

中医学的に見て花粉症は
【肺脾腎の気虚】で
(いわゆる免疫力が低下)に
より起こると
考えます。****A
このAは原因です。
漢方では病気の原因の大元を
【本】と言います。根本の本です。

そしてたいてい鼻が止まらなかったり、目がかゆくなったりするようです。

小青竜湯という漢方薬も使われることが
多いようです。
この薬は風邪の症状でも
カラダの中に停滞している
余分の水を出す働き(利水効果)があるもの。

花粉症にとっては、
表面に出ている症状を治す
ものなので【標】治です。****B

中医薬膳的には
同様の利水効果のある小豆がおすすめ。
砂糖を入れたものは利水効果が落ちます。
実際、【鼻がズルズル止まらなかい時には小豆を2粒生で噛めば、10分後には止まる】ことを何人もの生徒さんがラクレムデクレムの授業中、皆の前で実証してくれました。

どうしようもない緊急時には
対症療法的にB対策でもいいでしょうが、
長い目で見て
大元の原因Aを治さないことには
根治しないわけなので
ぶり返すわけです。

小豆は効果が強く即効力がありますが、
体質を選び、
(陰虚体質の人は特に)、
連日の常用に向きません。

何はともあれ、
もとの体質を強くしたいもの。

【本】である肺脾腎の補気が出来る食べ物・・・これを食べときゃ、花粉症にもならないし、風邪にもひきにくくなるって食べ物。

ありますよ。

しかも、漢方薬(生薬)なのに、
スーパーで買えちゃう。

それは・・

【山芋】!!!

すっごいんですよね。
色んな意味で!!

それと【酒かす】!!!
(ラクレムデクレムで飽きるほどご紹介)

以上まとめます!!!

----------

【花粉症に効く】
=熊谷真由美の
中医薬膳処方箋=
《私のオススメ!
スーパーで買える漢方薬。》

対象:気虚体質《肺脾腎気虚》
(花粉症の人は基本、気虚体質)

花粉症を軽くするには
【山芋】+【酒かす】を毎日。

出てしまったら1日4粒まで【生小豆】をかんで。約2時間、鼻が止まります!!!

-------

中医薬膳、こんな感じで、
私はふだん日常にとりいれてます。




では。

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熊谷真由美の著書14冊⚫︎

1) 【卵1個のフレンチ】
日本ヴォーグ社 熊谷真由美著

2)(台湾にて翻訳本出版)
【卵1個のフレンチ】暖流出版社 熊谷真由美著

3)【ワインとチーズを楽しむ生活】
河出書房新社
熊谷真由美 著

4)韓国にて翻訳本出版)
【ワインとチーズを楽しむ生活】
河出書房新社 熊谷真由美 著

5) 【チーズのレシピ40 ~チーズとワインのある おいしい生活~】
  日東書院 熊谷真由美著

6)【フランスの気取らないお菓子】
日東書院 熊谷真由美著

7)【塩スイーツ】 
  日東書院  熊谷真由美著●

8)台湾にて翻訳本出版)
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9)【かんたんかわいい
デコロールケーキの 作り方】
熊谷真由美著 メディアソフト社

10)台湾で翻訳本)
【かんたんかわいい
デコロールケーキの作り方】
熊谷真由美著 メディアソフト社

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プリントクキーの作り方】
 熊谷真由美著メディアソフト社

12) 【子どもがよろこぶ!
かんたんかわいいデコロールケーキの作り方】
PHP研究所 熊谷真由美著 

13)【晩酌おつまみ】  
コスミック出版 熊谷真由美 共著
14)【簡単!晩酌おつまみ】  
コスミック出版 熊谷真由美 共著

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